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Reflexiones
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El último encuentro con él: Un viaje hacia la unidad del ser
“Lo visible : un almuerzo apresurado, los tropiezos de una vida agitada, el ritmo frenético que deja proyectos sin concretar. Lo...
Marcela Sandoval
7 ene1 Min. de lectura
“Ella es una ayudante del Viejo Pascuero y su pareja es un Grinch: construyendo acuerdos con amor"
Las fiestas navideñas, aunque suelen asociarse con unión y alegría, no pocas veces vienen acompañadas de tensiones y conflictos. Esto se...
Marcela Sandoval
17 dic 20242 Min. de lectura
Resignificando la Tristeza en las Fiestas de Fin de Año
Las fiestas de fin de año suelen ser un tiempo para celebrar, reunirnos con nuestros seres queridos y honrar los lazos que nos conectan....
Marcela Sandoval
10 dic 20242 Min. de lectura
El Poder de Resplandecer: Transformar la inseguridad y los celos en seguridad de la que se es.
Ella siempre había sido consciente de su belleza. Su rostro casi perfecto y su cuerpo cuidado la hacían sentir orgullosa, pero,...
Marcela Sandoval
3 dic 20242 Min. de lectura
Los sueños
Los sueños, desde una perspectiva constructivista, pueden entenderse como una narrativa personal que refleja cómo alguien está...
Marcela Sandoval
25 nov 20242 Min. de lectura
Las maternidades: experiencias diversas
Desde una perspectiva constructivista, la “maternidad” y la salud mental de las mujeres están profundamente influenciadas por la...
Marcela Sandoval
18 nov 20241 Min. de lectura
Un Secreto
Desde una visión constructivista en psicoterapia, un secreto revelado puede interpretarse como un evento que transforma profundamente los...
Marcela Sandoval
13 nov 20241 Min. de lectura
La culpa adaptativa y la consciencia del poder
Continuando con las funciones adaptativas de las emociones, hoy quisiera compartir con Uds. algunas reflexiones respecto de la culpa y su...
Marcela Sandoval
14 mar 20242 Min. de lectura
La rabia nos impulsa a colocar limites
La palabra emoción significa un movimiento hacia alguna dirección (emovere en latín- el impulso que mueve a la acción). La rabia aparece...
Marcela Sandoval
1 feb 20241 Min. de lectura
La tristeza adaptativa es una invitación a escucharnos
La tristeza o la melancolía (siendo esta última más pasajera), es una de las emociones conocidas como primarias, cuya función es la de...
Marcela Sandoval
25 ene 20242 Min. de lectura
El miedo y el proceso creativo que está involucrado.
Siguiendo la idea de la funcionalidad de las emociones, el miedo es una emoción adaptativa y nos resulta útil para detectar y escapar de...
Marcela Sandoval
17 ene 20241 Min. de lectura
La funcionalidad de la ansiedad ante la incertidumbre.
En la práctica clínica, hace tiempo que he recibido personas que han requerido apoyo para lidiar con la propia ansiedad. En diversos...
Marcela Sandoval
10 ene 20242 Min. de lectura
La clave de reconocer las emociones displacenteras
Las emociones displacenteras como el miedo, la angustia, la rabia, la culpa, entre otras, cumplen funciones adaptativas. Todas ellas nos...
Marcela Sandoval
3 ene 20241 Min. de lectura
Las pérdidas como procesos de reconstrucción de sentido y de sí mismo/a.
Ante la experiencia de alguna pérdida de un ser querido o algo significativo para nosotres como la pérdida de un trabajo por ejemplo,...
Marcela Sandoval
3 abr 20231 Min. de lectura
La aspiración de reconocimiento y la manifestación del ser persona.
Es el deseo a ser reconocida como una persona consciente con conocimiento, especialmente de sus propios actos y consecuencias. El...
Marcela Sandoval
3 abr 20231 Min. de lectura
Pérdida de un ser querido en la pandemia
En la vida en general, todos nosotros hemos tenido o tendremos la pérdida de un ser querido y, much@s hemos o experimentaremos dolor,...
Marcela Sandoval
26 jul 20202 Min. de lectura
Salud Mental en tiempos de pandemia
La salud mental es fundamental para el desarrollo óptimo de nuestras capacidades colectivas e individuales de pensar, manifestar...
Marcela Sandoval
26 jul 20201 Min. de lectura
Amar los tiempos de los intentos
Esta frase pudiera resultarnos un tanto abrumadora, inquietante o provocadora, cuando estamos en el meollo de una crisis; sobretodo que...
Marcela Sandoval
26 jul 20201 Min. de lectura
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